Daun sirsak - dapat lawan kanker

Udah pernah dengar pengobatan dengan daun Mujarab ini? Ini adalah salah satu daun ajaib yang bisa lawan kanker. Untuk penjelasan lebih lengkapnya kita mulai dari kandungannya.

Sirsak atau dalam bahasa latin Annona muricata, mengandung beberapa nutrisi penting bagi tubuh kita, seperti kalsium, vitamin c, zat besi, zinc, dan masih banyak lainnya. Selain itu sirsak mempunyai rasa yang enak dan sedikit asam, karena itu banyak yang menyukai buah yang satu ini. Tidak hanya itu, daunnya pun saat ini banyak dicari oleh orang-orang sebagai alternatif lawan kanker.

Kegunaan daun sirsak untuk lawan kanker

Produk kesehatan dari tanam-tanaman mulai jaman nenek moyang kita sudah menjadi bahan utama untuk lawan penyakit, jadi jangan salah kalau daun satu ini punya banyak manfaat bagi tubuh kita. Sirsak biasanya tumbuh di dataran tropis, dan subtropis. Indonesia termasuk tempat yang banyak di tumbuhi tumbuhan hebat ini.

Awal munculnya kepercayaan bahwa daun satu ini bisa lawan kanker karena, ada kandungan Acetogenins annonaceous yang terdapat pada daun, biji dan juga buahnya. Dari penelitian di laboratorium diyakini bahwa senyawa tersebut mampu lawan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Cara pembuaatan obat dari daun sirsak sangatlah mudah, cukup kita rebus 7 lembar daun sirsak dengan 2 gelas air, tunggu hingga rebusan air tinggal 1 gelas, lalu minumlah rebusan air tersebut dengan penambahan sedikit garam.Jika memang dirasa kanker sudah terlalu beresiko, wajibnya kita harus periksa ke dokter untuk penangan lebih lanjut. Itu dia tips cantik dari QiQi . Semoga bermanfaat << QiQi Beauty

Kimmy Jayanti

Siapa bilang cantik itu harus memiliki kulit putih, inilah salah satu bukti bahwa cantik nan elok bisa kok dengan kulit gelap atau apa adanya. Jadi kalian g usah minder jika punya kulit gelap, selagi kalian mau merawat dan menjaga kesehatan tubuh dan kulit kalian bakal bisa se cantik Kimmy.

Ada beberapa artis cantik lain yang mempunyai kulit gelap, serperti Vanessa Angel, Farah Quinn, Titi Rajo Bintang, Nadine Waworuntu anak dari Ruth Sahanaya, dan Nadine Chandawinata putri Indonesia sekaligus Ratu diving. Ini beberapa foto mereka.

Farah Quinn

Nadine Chandrawinata

Nadine Waworuntu

Titi Rajo Bintang

Vanessa Angel

Tuh kan pada cantik-cantik meskipun kulit mereka gelap, kuncinya mereka itu sehat, dan malah mereka bangga akan gelapnya kulit mereka, sampai-sampai di jadwal mereka berjemur merupakan hal yang termasuk penting.

Untuk kalian para pembaca, ini beberapa Tips cantik dari mereka :

Nutrisi kulitmu dan tubuhmu

Ini yang paling penting, percuma jika kulit kita cantik tapi tubuh kita sakit. Maka dari itu jaga asupa nutrisi kalian, baik kulit maupun tubuh secara berimbang. Konsumsi makanan dan minuman dari tumbuh-tumbuhan, kurangi makanan berlemak, dan konsumsi Vitamin tambahan jika dirasa perlu.

Perbanyak minum air putih

Dengan mengkonsumsi banyak air, kita secara tidak langsung telah memperlancar peredaran darah kita, sehingga lama kelamaan kulit kita terlihat lebih segar.

Kebersihan gigi dan Senyum

Selain wajah gigi juga perlu diperhatikan, karena pandangan lawan bicara tidak selalu tertuju ke mata juga ke bagian gigi, sering senyum juga akan menambah kecantikan anda, dan sekaligus memperkencang otot-otot bagian wajah yang membuat kita awet muda.

Olahraga dan berjemur

Ini adalah hal yang terpenting bagi mereka, untuk mendapatkan tubuh yang indah, mereka wajib berolahraga minimal 30 menit setiap harinya. Dan untuk berjemur, hanya rutinitas mereka untuk mempertahankan kulit eksotis mereka.

Itulah beberapa tips cantik yang mereka bocorkan, agar tampil cantik dan menawan setiap saat. << QIQI Beauty

Lesu dah g jaman

Ramdhan atau bulan puasa biasanya semua orang pasti merasakan yang namanya lesu atau malas melakukan aktifitas. Sebenarnya untuk menunjang aktifitas sangatlah mudah dengan beberapa tips berikut.

Asupan Nutrisi yang baik

Nutisi tercukupi

Untuk menjalani ibadah puasa dengan baik, nutrisi saat buka dan sahur sangat penting diperhatikan, jangan asal comot makanan aja. Ingat jika kita terlalu banyak memakan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, mie, dan lain-lain, tubuh kita akan menjadi mengantuk dan membuat kita lesu. Makan karbohidrat secukupnya saja, lalu imbangi dengan buah dan sayur, usahakan yang mengandung Vitamin C dan zinc.

Kenapa harus vitamin C dan zinc? Karena Vitamin C dan zinc sendiri dapat memperkuat kekebalan tubuh kita, sehingga saat puasa kita g gampang sakit, kombinasi kedua nutrisi ini bisa menangkal gejala kekurangan nutrisi yang membuat kita tidak mudah lelah.

Konsultasi ke dokter (bagi yang mengalami gejala khusus)

Ibu Hamil

Konsultasikan ke dokter terlebih dahulu akan kebutuhan khusus, seperti sakit parah, ibu menyusui, hamil dan lainnya. Dengan kosultasi, anda dapat mengetahui, apakah anda dapat berpuasa atau tidak.

Perbanyak konsumsi cairan

Perbanyak Minum

Perbanyaklah meminum air, utamanya air putih, juga kurangi minum es, karena di samping tidak baik bagi tubuh juga bisa membuat kita cepat haus saat puasa. Minumlah air ber ion saat sahur supaya kita tidak mudah kehilangan cairan saat puasa, dan imbangi dengan air putih setelah minum air ber ion, agar tidak serik di tenggorokan.

Olahraga

Olahraga

Kok malah olahraga? kan capek?
Bukan hanya nutrisi yang perlu kita jaga, namun kesehatan juga, semisal anda puasa dan tak melakukan apa, maka secara tidak langsung anda akan merasa bosan dan letih. Berbeda dengan olahraga, meskipun merasakan sedikit capek tapi kita akan merasa lebih bersemangat, usahakan jangan lakukan olahraga yang berat, kecuali anda sudah biasa melakukannya. Saat olahraga waktu akan berjalan lebih cepat dan puasa menjadi tidak terasa.

Semoga beberapa tips diatas berguna bagi anda, jangan lupa konsumsi suplemen pendukung dan vitamin agar tubuh anda sehat selalu. <<QiQi IRR

Cara cantik alami

Mungkin kita banyak menyepelekan bahan-bahan berikut, padahal bahan ini mengandung sejuta manfaat, terutama pada kecantikan. Cantik itu memang butuh perawatan, namun tidak selalu mahal. Inilah beberapa bahan yang bisa buat kita cantik setiap hari tanpa harus buang uang banyak.

Tomat yang kaya akan vitamin C

Cara cantik alami

Cara cantik alami Jangan anggap remeh si Tomat ya, buah ini terbukti bisa membuat wajah menjadi cantik dan putih, karena kandungan vitamin c tomat cukup tinggi, berbeda dengan lemon, tomat tidak membuat kulit tipis dan iritasi.
Pisang yang mengandung banyak vitamin

Cara cantik alami

Buah yang satu ini sangat poppuler saat ini sebagai masker wajah selain bengkoang, karena kita lebih mudah menemukannya dan manfaatnya juga luar biasa, kandngan pisang sendiri ada kalium, vitamin C, B6 dan Serotonin yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Pepaya hijau

Cara cantik alami

Pepaya jenis ini saat ini sedang banyak dicari para pembuat masker kecantikan karena maanfaatnya bagi kecantikan sangat luar biasa. Dengan buah pepaya yang di buat masker dapat memutihkan kulit wajah dengan cepat, juga menghilangkan komedo membandel.

Alpukat dan Paprika

Cara cantik alami

Kenapa dua bahan ini saya jadikan satu, karena manfaat dari kedua bahan ini hampir sama ya itu membuat anda awet cantik alias awet muda. Siapa yang gak mau awet muda, Tumbuk halus kedua bahan ini lalu jadikan masker selama 15 menit lakukan setiap hari dan buktikan kebenarannya.

Lendir Siput

Cara cantik alami

Banyak orang yang saat ini lagi mengikuti trend ini, dan tempat-tempat perawatan kecantikan juga melakukannya. Kenapa? langsung saja liat video berikut, tentang ajaibnya lendir sibut buat kecantikan.


Bagaimana, ternyata bahan-bahan di dekat kita banyak menyimpan manfaat bagi kulit kita agar terlihat cantik. Terima kasih telah mengunjungi blog kami QiQiBeauty.blogspot.com , kritik dan saran sangat membantu bagi kami, jangan lupa follow terus blog, twitter, G+ dan juga fanspage kami.

Cantik tak harus mahal

Saat ini QiQi Beauty ngasih Tips cantik lagi, yang dimana tanpa harus buang uang banyak, yuk ikuti tips-tipsnys. Tapi sebelum kita bahas cara cantik tak harus mahal seperti yang kami sudah lampirkan di artikel sebelumnya yang berjudul cara cantik tanpa make up bahwasannya cantik tidak harus menggunakan hal yang mahal atau bermerk, kita cukup pakai bahan yang ada di sekitar kita. jikala kita rutin melakukan tips ini, maka kita akan mendapatkan hasil yang memuaskan.

Oke langsung ke tips yang pertama.

1. Senam wajah

Senam wajah

Tau tidak rahasia wanita korea agar terlihat cantik pada bagian wajah, mereka selalu melakukan senam wajah setiap bangun tidur lo. Dan senamnya pun gak sulit, cukup mengucapkan Maa, Mii, Muu, Mee, Moo. Mudah bukan? coba lakukan 20 kali saja setiap anda bangun tidur maka kulit anda akan terasa lebih kencang setiap harinya.

2. Makan dan minum yang sehat

Makan dan minum yang sehat

jangan lupa makanan dan minuman sangat mempengaruhi kecantikan. Karena makanan yang tidak sehat bisa mengganggu metabolisme dalam tubuh. Maka dari itu perbanyaklah makan dan minum yang sehat ya sist, seperti sayur, buah, dan air putih. Air putih kenapa bukan susu? Kenapa air putih lebih sehat dari susu. Pertama susu mengandung lemak meskipun sedikit, dan susu bisa buat kulit berminyak lo. Sementara air tidak, air akan buat wajah dan kulit kita menjadi lebih bersinar. Namun susu juga baik kok, dia dapat menetralisir racun dalam tubuh. Pokoknya tidak berlebihan sist, yang berlebihan itu g baik.

3. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup

Selalu dan menjadi yang terpenting nih sist, tidur merupakan kebutuhan utama kita selain makan. Jika kita tidak tidur sehari saja maka badan akanterasa sangat lesuh, muka menjadi kusam, dan jadi mals untuk mandi. Padahal jikala kita tidur cukup, kita akan menjadi lebih segar dan wajah menjadi lebih cerah, karena saat kita tidur sel-sel dalam tubuh kita memperbaiki dirinya dan sel lain yang rusak sehingga kita menjadi lebih segar dan enak di pandang.

4. Olahraga

Olahraga teratur

Ini adalah hal yang sangat sulit dilakukan oleh wanita saat ini, yaitu olahraga. Mereka pengen cantik tapi kerjaannya males-malesan saja, ya jadi gendut lah. Aku gak olahraga gak gendut kok! Kamu g gendut tapi kok ngerasa kurang kurus..?. Ayo dong olahraga, selagi sehat juga bisa buat kita tampil lebih menarik, karena aliran darah menjadi lancar dan oksigen bisa tersebar ke seluruh tubuh dengan normal.

5. Mandi

Mandi

Iyalah ini penting dimana ada orang cantik g pernah mandi, kami rasa ini tidak usah di jelaskan, karena sudah umum banget asal kita mau mandi 2 kali sehari aja dah cukup, jangan berlebih itu gak baik, inget.

6. Selalu berfikir positif

Berfikir positif

Kenapa harus berfikir positif? karena jika kita berfikiran jelek kita akan terus memikirkannya dan membuat kita cemas. Waktu cemas itulah kita akan jelek, kok bisa? iya, kita saat dilanda cemas hormon kita menjadi kacau dan membuat wajah kita berjerawat, Pokoknya selalu senyum aja deh sist, jika ada masalah jangan terlalu kita tekan sendiri, sekali-kali mintalah bantuan dengan orang terdekat.

7. Berdiri tegak

Tegak

 Nih yang terakhir yang bikin kita akan terlihat mempesona. Masak ada cowok suka sama cewek yang bungkuk, ya setidaknya kita latih untuk selalu tegak, juga pada saat kita duduk, agar tulang kita tidak bengkok.

Ya begitulah sist kalau ingin cantik tanpa keluar buget yang gede, g usah make up, asal kita pintar merawat diri tampil natural juga udah canti. QiQi beauty mau pamit dulu besok kita jumpa lagi. Jangan lupa follow twitter, G+, dan fanspage QiQi beauty ada di kanan atas. Saran dan komentar sangat membantu pembuatan artikel selanjutnya.

Cara mengatasi jika anak galau

Galau atau gangguan dimana hati mempunyai peasaan bimbang akan sesuatu yang dimana kerap kali menjadi masalah dari semua anak remaja dan masalah yang ditimbulkan bisa menjalar ke orang terdekat dari anak tersebut. Kadang mereka bisa sampai frustasi dan marah-marah tidak jelas, jangan pernah abaikan masalah ini karena bisa menjadi masalah yang lebih serius. Berikut ini kami berikan cara mengatasi jika anak galau.

1. Bantulah secara fisik

Berolahraga - Dapat mengurangi kecemasan

Dorong anak anda untuk berolahraga, karena dengan olahraga dapat menstabilkan hormon-hormon di dalam anak tersebut. Didalam olahraga kita akan dapat melepaskan hormon bahagia, apalagi dilakukan bersama-sama, Jadi temanilah anak anda, teman anda, atau saudara anda untuk berolahraga disamping sehat juga dapat mnyembuhkan kegalauan.

Jika olahraga terasa berat bisa anda lakukan relaksasi, di dalam teknik-teknik relaksasi kita dituntut untuk menurunkan kecemasan dalam hati, dan menstabilkan denyut jatung sehingga rasa cemas akan berkurang.

Jangan lupa edukasi anak anda akan bahaya alkohol dan narkotika, karena biasanya anak remaja jika dilanda kegalauan akan lari ke benda-benda tersebut. Juga suruh anak tidur yang cukup, karena dengan tidur yang cukup akan membuat suasana hati membaik.

2. Bantulah secara emosional

Cemas - Tanyakan apa masalah yang ia hadapi

Tanyakan pada anak tentang apa masalah yang ia hadapi dengan tenang, jangan pernah terbawa suasana, cari jalan terbaik bagi anak anda. Dan cobalah dengarkan curhatan dari anak, dengan bercurhat saja rasa cemas akan memudar.

Puji dia jika anak melakukan hal yang positif, dengan memujinya dia akan terdorong untuk lebih banyak melakukan hal positif dan ia akan melupakan masalah sebelumnya yang membuat ia galau. Kebanyakan orang tua saat ini enggan memuji anaknya jikala ia melakukan hal positif karena ia berfikiran jika sang anak sudah mengerti apa yang orang tua rasakan.

Bestfriend - Hubungi teman dekat anak

Yang terpenting hubungi teman-teman dekat anak dan suruh mereka menemani sang anak, agar sang anak tidak mengurung diri, dengan adanya teman pasti dia akan mudah melupakan kegalauan.

3. Lakukan terapi pada anak

Terapi - Bawa ke dokter umum

Sarankan anak untuk mengikuti terapi jika memang masalah pada anak dirasa sangat berat. Dengan terapi kita dan anak akan di ajari cara memandang dengan pespektif yang berbeda dan diajarkan pula cara menghadapi masalah yang membuat anak galau.

Pilih terapi yang tepat untuk anak, bicarakan dengan dokter umum tentang masalah pada anak anda sehingga dokter dapat menyarankan melakukan terapi bicara, kognitif, kelompok atau bahkan ketiganya.

Demikian cara mengatasi jika anak galau atau merasa cemas, semoga dapat membantu. Jangan lupa follow terus kami melalu facebook, G+, dan juga twitter. Like dan komen untuk meningkatkan muu dari website kami. Terima kasih.